Préparation à base de miel

Un athlète doit savoir de quels nutriments son corps a besoin pour bien performer, même si sa participation à des sports est peu fréquente. Le miel a une grande valeur nutritionnelle et peut apporter de nombreux avantages aux athlètes pendant et après l’entraînement. Comment un athlète peut-il utiliser le miel dans sa routine quotidienne ? […]